如果，你每天走1万步，是为了吃1个500大卡的汉堡，我劝你别走~，不要以为，每天走1万步，可以消耗多少热量，一般而言，走1万步，根据速度不同，消耗的热量大约在150，300大卡之间，真的不足以让你多吃一个汉堡，单纯的步数，并不意味着什么，想......