小腿抽筋，那种突如其来的疼痛，想必很多人都经历过，它常常在夜间或运动时发作，让人苦不堪言，那么，小腿抽筋到底是什么原因引起的，又该如何解决呢，小腿抽筋的原因多样，缺钙是常见因素，钙对肌肉收缩与舒张至关重要，血液中钙离子浓度降低会使肌肉兴奋性......