补血的水果虽然水果中的铁含量虽然不是很高，但是水果中的维生素含量却非常丰富，贫血患者每天若能保食用一定量的水果，对促进铁质的吸收有非常大的帮助，甘蔗甘蔗中有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，特别是其中的铁含量，在水果界是最高......