近日颁布的，2024肥壮睡眠白皮书，考查数据显示，居民全体睡眠品质欠佳，平均在0点后入睡，夜间睡眠时长广泛偏短，28%的人群夜间睡眠时长不超越6小时，64%的人群睡眠品质欠佳，睡眠阻碍有三大类型，睡不着、睡不醒、睡不好，医生通知记者，我国失......