吃出窈窕身体，专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对肥壮等同关键，缺一无法，关键在于奇妙组合，行将富含油脂的食物与豆类蔬菜联合，尽量防止和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食，如此，既可以参与营养摄如入，又无利于减肥，巧选脂肪，营养学家剖析......