反抗夏日室内室外的温差，或是女孩儿生理期后想温补身材，总会想到麻油办理，可是炎炎夏日吃麻油办理，会担忧上火，其实可以这样做，不用煸炒麻油姜就可以滋补身材，而且还多了分蔬菜的爽脆感，食材，五谷饭1杯、鸡蛋1颗、香菇1朵、秋葵1根、红萝卜、小黄......