想要维持身材肥壮，除了得少吃高油高盐高钠的食物外，现代人也发现，高糖，食物对身材的肥壮更伤也更容易让咱们发胖，且糖对心脏的影响甚至比脂肪、油类还要重大，也因此近年来有越来越多人倡议，减糖，或是，无糖，饮食，普通来说最容易吃进糖的状况，就是喝......