近年来，因为对紫内线的恐怖，一些人开局胆怯阳光，唯恐会惹起皮肤老化甚至引发皮肤癌等疾病，尤其是近些年出现的太阳风暴等名词，更使不少人对阳光心缺乏悸。俗话说：万物成长靠太阳。这话一点也没错。其实，无论是紫内线还是太阳风暴并无法怕，过量的阳光对人类有益有害。地球是太阳系中一颗最漂亮的行星，它有一层大概有1000公里厚的大气层，像地球的外衣，包全着地球免受过强的太阳辐射和宇宙射线的损伤。它将胆敢来与地球竞赛的“宇宙漂泊汉”化为一束光洁、变成一颗流星或许一块陨石，防止了地球一次性次地遭受小行星等天外不请自来的碰撞。大气层还能调理太阳照耀到地球上的热量。正是这个包全层，给地球上的生命制造了一个适宜的生活环境。关于人类而言，剧烈的紫内线和太阳风暴会对人体肥壮有必定影响，如过强的太阳辐射对人体不利、剧烈的紫内线或许会灼伤皮肤，诱发皮肤癌等免疫系统疾病，然而这种影响远远比不上咱们相熟的寒潮、热带风暴以及空气污染对人体肥壮影响来得重大。何况据专家钻研，皮肤癌的出现率与人种无关，黄、黑种人的出现率较低，约为白种人的1/10―1/5。经常晒太阳无利肥壮。无论春夏秋冬，倡导您走还俗门，多与阳光接触，只需避开正午和夏季的烈日。阳光中的紫内线可以杀灭空气中的细菌，许多霉菌在阳光下无法成活；紫内线还能杀死皮肤上的细菌，参与皮肤的弹力、柔软性和抵御外来细菌的才干，多晒太阳使你的皮肤黑里透红，愈加肥壮，不易生疮、痘和皮肤病；阳光照耀到皮肤上，能抚慰机体的造血配置，促成钙、磷代谢和体内维生素D的分解，使你的骨骼和身材愈增强健；日光中的红内线可透过皮肤到皮下组织，对人体起到热抚慰作用，放慢血液流通，促成体内新陈代谢，并有消炎镇痛的作用。缺少阳光的日子大脑会发生一种忧激素，使人疲乏，心情高涨，阳光是最好的兴奋剂，能调理人的心情、振奋精气、减轻忧郁症状，提高生活情味和上班效率，并可改坏蛋体的各种生理机能。总之，阳光对人体的优势很多，但应选用风和日丽的天气，并留意无法适度曝晒，免得损伤皮肤与眼睛；也不宜在空腹、饱腹和疲劳时启动日光浴，免得惹起头晕目眩；重大心脏病、高血压、神经兴奋症患者及对阳光过敏者、经期、分娩后一个月的妇女留意无法适度曝晒，免得出现异常。
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