怕热，怎样办，除了可适当吃些西瓜，喝点凉茶，也可以尝试吃猕猴桃，由于猕猴桃含有优异的膳食纤维和丰盛的抗氧化物质，能够施展清热降火、润燥通便的作用，还可以有效地预防和治疗便秘和痔疮，猕猴桃是一种高营养水果，据美国Rutgers大学食品钻研核心......