1、多喝绿茶，绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于，饭后倡导喝点绿茶既能清洁口腔，又能消弭口腔异味，最好不要用咖啡或果汁来润喉，2、饭吃八分饱，造成口臭的要素之一是内脏的累赘减轻，饮食适量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱，3、多吃碱......