误区一，餐前先喝甜饮料不知何时开局，各种甜饮料成了主人落座之后必无法少的选用，特意是儿童，不能饮酒，家长便会放任他们喝可乐雪碧等饮料，但是，碳酸饮料不只营养价值极低，还会障碍胃肠对食物的消化排汇，相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选用，......