金秋季节莫忘了食百合

金秋季节莫忘了食百合

百合不只滋味鲜美,而且营养丰盛,*用价值也很高,本草纲目,中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之效用的记录,这里给您引见5种与百合无关的美味食品,百合粥,取百合50克,粳米60克,先将百合与粳米区分淘洗洁净,放入锅内,加水,用小火煨煮,等......