豆浆多少钱廉价营养高不时深受人们喜欢，但有专家提示不宜空腹喝豆浆，而且肠胃虚寒、手术、产后和大病初愈的患者也不适宜饮用太多豆浆。有营养师指出，豆浆中含有丰盛的蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮等营养素，可协助肌肉成长、优化记忆力、参与体内好的胆固醇以及协助体内抗氧化，倡导每日喝1至2杯。但营养师也提示人们，不宜空腹喝豆浆，由于豆浆若空腹下肚，会间接转换成热量，并减低肥壮效益，倡导搭配早餐，也可在静止后补充高强度静止所带来的蛋白质耗损。另外，由于豆浆偏寒凉，因此肠胃虚寒、手术、产后或大病初愈的患者，或者因肠胃配置不佳而不太适宜饮用。
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